代孕多胞胎-长沙借腹生子生殖中心选性别_孕妇可以吃芡实吗?试管婴儿/怀孕/坐
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「能不能吃」科普：芡实
孕妇能不能吃芡实
孕妇能吃芡实吗？
回答:能吃！
芡实是秋季滋补的理想食材，自古作为保持青春、抗衰老之物。
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推荐食用淮山芡实粥。这款粥有补益脾胃、养心安神的功效，对准妈妈心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著效果。但芡实具有收敛性，便秘、尿赤者需忌食。坐月子能吃芡实吗？
回答:慎吃！
芡实营养丰富，维生素和矿物质的含量较高，且易吸收，但是芡实有较强的收涩作用，不利于恶露排除和伤口愈合，影响产后身体复原，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。
哺乳期能吃芡实吗？
回答:能吃！
哺乳妈妈能够吃芡实。推荐哺乳妈妈吃淮山芡实粥，这款粥有补益脾胃、养心安神的功效。
试管婴儿期间能吃芡实吗？
回答:慎吃!
芡实中含有丰富的钙钾磷镁等营养物质，攒批期间可以食用；但芡实不易消化，一定要煮烂食用，一次也不宜吃太多，便秘、尿赤者需忌食推荐山药芡实羹，所以移植后最好不要食用芡实！
芡实的功效与作用
芡实农作物
营养价值
芡实是秋季滋补的理想食材，自古作为保持青春、抗衰老之物。芡实有健脾益肾的作用，对遗精、尿不尽、带下病等有治疗效果。
食用功效
芡实别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、肇实。我国大部分地区均有栽种，夏季成熟，9月结果。果实既可食用，也可入药。
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参考资料
