对孕妇来说，保健品越多越好吗？

营养越多越好；吃太多水果可能会导致糖尿病。专家指出，正是因为准妈妈吃得太多、太少，运动太少，摄入和消耗不平衡才导致超重。超重对准妈妈的不利影响不容忽视。它不仅会导致孕期产妇发病率增加，不利于胎儿发育，还会造成难产和分娩。分娩后，孕妇的体重会无可挽回地超标。

孕期应该多吃鸡蛋吗？

鸡蛋是孕产期不可缺少的高营养补品，但一定要吃对。鸡蛋的量不宜过多。每天只吃两个。在烹饪方法上，煮鸡蛋比蒸、煎、炸鸡蛋更容易消化。不过，煮鸡蛋不宜太老或太嫩。太老不容易消化，太嫩又没煮熟不卫生。生吃鸡蛋会在消化系统中发酵，形成对人体有害的抗生素化学物质。尤其是肾功能不好的孕妇，更不适合吃生鸡蛋。此外，由于蛋黄中碳水化合物含量较高，肥胖和胎儿较大的孕妇也不宜多吃。

孕妇可以多吃人参吗？

孕妇乱吃人参，容易加重妊娠呕吐、水肿、高血压等症状。还可能促进阴道出血，导致流产。

从胎儿的角度来看，胎儿对人参的耐受性较低。孕妇服用过多的人参可能会导致胎儿死亡。据报道，一名孕妇在怀孕一个多月时，经常在冬天服用人参，结果出现心慌、胸闷、气短、头痛、失眠、鼻孔出血、下肢浮肿，两周后阴道出血。四个月后，她来了月经。检查发现胎儿已经死亡。因此，孕妇不能乱用人参。

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